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イベント&ワークショップ

女性のためのヨガ

presented by merdre
12.21 @ 10:00 - 12:30
日月火祝日 休み

メルドル、ヨガ第3弾!

前回のヨガレッスンと同じく、市内在住のヨガインストラクター具嶋マキ先生をお呼びして、今度は間口広く「女性のためのヨガ」を行います。
女性の身体を生きるわたしたちは、思春期、成熟期、更年期、高齢期とホルモンの影響を受けやすく、常に心と体の変化とともにあります。
無理をしていませんか?力が入って身体が辛くなっていませんか?心の状態はどうだろう?まずは自分をよく知って労わってあげましょう。ヨガを通して少しずつ快適な毎日を送れるように、自分自身と仲良くなれるヒントをお伝えします。

※乳幼児と一緒にご参加いただけます。
※託児はありません。お子様を見守っていただきながらのレッスンになります。
※プレイルーム、オモチャ完備。赤ちゃんから未就学児にぴったりのおもちゃ、たくさんあります。

12月21日(金)
10:00~12:30 (レッスンは90分ほどです)
参加費 2500円(レッスン、ランチ代込み)
定員:10名
*玄米ごはんと野菜中心のヘルシーランチです。
*マットレンタルありますが、数に限りがあります。ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

お申し込みはコンタクトフォームから「女性のためのヨガ」と題して、お名前、お子様の年齢(お子様お連れの方のみ)、連絡先(電話番号、メールアドレスなど)をそえて、ご記入ください。

PROFILE

詳細

日付:
12.21
時間:
10:00 - 12:30
参加費:
¥2500
イベントカテゴリー:

会場

artist-run-space merdre
矢崎町1−9−4
府中市, 東京都 183-0025 Japan
+ Google マップ
電話番号:
042-319-9298

主催者

presented by merdre

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